Ako regenerovať doma prírodne

Čo môže byť po náročnom dni lepšie ako teplá vaňa?  Teplá vaňa doplnená o minerálne látky. 

 

Vy si pokojne budete relaxovať zatiaľ čo cez Vašu pokožku budú prenikať minerálne látky a pôsobiť na organizmus. 

 

- Horčík, vápnik, síra, sodík, bróm, hydrogénuhličitany, zmes cenných minerálov, ktoré podporia imunitný systém, upokoja nervový systém a doplnia presne to, čo Váš organizmus denne vstrebáva a spaľuje. 

 

- Horčík je minerálna látka, ktorá je zodpovedná za vyše 300 enzymatických reakcií ľudského tela. Nachádza sa najmä v kostiach a svaloch. Horčík zodpovedá aj za správne fungovanie svalov srdca. Zo stravy sa ťažko získava, pretože väčšinou náš denný príjem zo stravy nie je dostatočný. Ak sa k tomu pridá stres a nadmerná fyzická, ale aj psychická záťaž, organizmus môže trpieť nedostatkom horčíka. Spozornieť by ste mali, ak máte problémy so spánkom, často sa budíte alebo naopak neviete zaspať. Svalové kŕče (najmä v nohách počas spánku), zlá nálada, podráždenosť môžu takisto naznačovať, že hladinu horčíka máte nízku. Doplnenie horčíka cez pokožku je efektívne, telo vstrebe len toľko, koľko potrebuje a bez zaťaženia tráviaceho traktu. 

 

Nezabudnite, že s horúcou vodou to netreba preháňať. Mala by byť príjemne teplá, aby telo prehriala, ale nie príliš. Horúca voda nie je dobrá na kŕčové žily, ale ani na pokožku, ktorú zbytočne presušuje.

 

Tip: Pridajte 1 liter morského lúhu Blackmud do vane a užívajte si kúpeľ po dobu aspoň 15 min. Zrelaxujete, doplníte si minerálne látky a odmenou bude aj hladšia pokožka.