Svetový deň uvedomenia si stresu

Kto z nás nemá stres? V dnešnej dobe je stresových situácií veľa. Je ťažké nebyť v strese, keď je tempo a požiadavky vysoké.

Ak chceme zdravo žiť, mali by sme vedome vplývať na naše fyzické, ale aj psychické zdravie.

Horčík je minerálna látka, ktorá priaznivo pôsobí na nervový systém. Pri vysokej psychickej námahe je dobré telu dopriať extra dávku horčíka, pretože ten sa z tela odbúrava rýchlejšie práve pri psychickom vypätí. Z nedostatku horčíka trpí naše telo. Sprievodnými javmi nedostatku horčíka môžu byť svalové kŕče, zášklby, problémy so spánkom, ale aj nervozita, apatia a úzkosť.

Morský lúh a morské bahno predstavujú prírodný zdroj horčíka. Koža ja najväčší orgán ľudského tela a príjem cez pokožku sa považuje za najefektívnejší.

Číselné vyjadrenie:

pH - 6,59

- Celková mineralizácia: 340-370 g / l.

- Obsah horečnatých solí (MgCl2 a MgSO4): 230 - 280 g / l.

- Obsah alkalických chloridov (NaCl a KCl): 80-95 g / l.

Hlavné prvky obsiahnuté v čiernomorskom lúhu sú vápnik, sodík, horčík, chlór, bróm, sírany, hydrogénuhličitany, mnohé stopové prvky a organické látky.

Morský lúh a morské bahno majú veľmi podobné pôsobenie na organizmus.

Doprajte si zdravie.

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi

Facebook

Twitter